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1.1K views · 27 reactions | COMMENT UTILISER L'EFFET 8K POUR EMBELLIR TON VISAGE ET AMELIORER LA QUALITE DE TES VIDEOS ! | Huberi Keb | Facebook
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🥊 Comment bloquer un coup de poing efficacement (sans la méthode traditionnelle !) ? 🥋Dans cette vidéo, je te montre une technique simple, rapide et réaliste pour te protéger en cas d’agression 👊.Pas de gestes compliqués, pas de chorégraphies de cinéma 🎬, mais une approche pratique et applicable tout de suite dans la vraie vie 🚨.🔥 Tu vas apprendre à :✅ Réagir vite face à un coup direct✅ Utiliser ton corps comme une défense naturelle✅ Garder ton sang-froid même sous pression💡 Rappelle-toi
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2.7K views · 36 reactions | Défendez-vous avec efficacité ! Dans cette vidéo, je vous explique comment utiliser des coups de coude pour vous protéger efficacement en cas d’attaque par l’arrière. Apprenez à réagir vite et à viser des points stratégiques pour garantir votre sécurité. 屢Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains tutos de self-défense et rester en sécurité !  #SelfDéfense #Sécurité #kumafightingart #meynetanthony | Anthony Meynet | Facebook
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