Exercise for Runners and Walkers: Step Downs
0:21
Exercise for Runners and Walkers: Step Downs
已浏览 7.7万 次2014年4月10日
YouTubeOhioHealth
Step Down Exercises for Lower Body Control
4:44
Step Down Exercises for Lower Body Control
已浏览 1099 次5 个月之前
YouTubeMobility Doc
Step Down Exercise
1:22
Step Down Exercise
已浏览 5.8万 次2015年5月21日
YouTubeInstitute of Sports and Spines
Step Down Tutorial - Proper Form and Technique
0:58
Step Down Tutorial - Proper Form and Technique
已浏览 9.5万 次2024年6月11日
YouTubeRunna
Step-Down Exercise for Knee Control and Stability
0:23
Step-Down Exercise for Knee Control and Stability
已浏览 2037 次4 个月之前
YouTubeHighbar Physical Therapy
Proper Step Ups/Downs
0:44
Proper Step Ups/Downs
已浏览 21.6万 次2016年10月18日
YouTube[P]rehab
The Ultimate Step Down Progression for Knee Stability | Tim Keeley | Physio REHAB
12:31
The Ultimate Step Down Progression for Knee Stability | Tim Keeley | Physio REHAB
已浏览 3.9万 次2023年7月26日
YouTubePhysio REHAB
2:22
Single Leg Step Down | Eccentric Knee Strengthening Exercise
已浏览 3.3万 次2022年2月22日
YouTubeDr. Carl Baird
0:27
Step Downs – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey Nutrition
已浏览 189 次7 个月之前
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:34
Knee Pain Going Down Stairs? Do This Step-Down Exercise #shorts
已浏览 2929 次4 个月之前
YouTubeHighbar Physical Therapy
0:43
How To Strengthen Your Knees for Stairs | Step-Down Exercise
已浏览 2134 次3 个月之前
YouTubeMetro Physical Therapy
2:53
Single Leg Step Down Exercise
已浏览 15.6万 次2017年4月5日
YouTubeTheProactiveAthlete
1:16
How to Perform Step Downs | Glute Exercise Tutorial
已浏览 1.5万 次8 个月之前
YouTubeBuff Dudes Workouts
2:44
Learn the STEP DOWN for knee strength and control #physiotherapy #course #kneepain
已浏览 2724 次2025年6月3日
YouTubePhysio REHAB
1:15
Step Down glute exercise tutorial
已浏览 4416 次3 个月之前
YouTubeBuff Dudes Workouts
0:17
Health & Fitness : Step Ups & Step Down
已浏览 1505 次9 个月之前
YouTubeHealth & Fitness
0:20
Lateral Step Downs
已浏览 160 次8 个月之前
YouTubeThe Reform Lab Osteopathy
4:31
STOP Knee Pain Going DOWN Stairs (#1 Exercise to Fix It!)
已浏览 5565 次5 个月之前
YouTubeAt-Home Exercise 55+ | Be Mobile Physiotherapy
展开
静态缩略图占位符

短视频

0:21
Exercise for Runners and Walkers: Step Downs
已浏览 7.7万 次2014年4月10日
YouTubeOhioHealth
4:44
Step Down Exercises for Lower Body Control
已浏览 1099 次5 个月之前
YouTubeMobility Doc
1:22
Step Down Exercise
已浏览 5.8万 次2015年5月21日
YouTubeInstitute of Sports and Spines
0:58
Step Down Tutorial - Proper Form and Technique
已浏览 9.5万 次2024年6月11日
YouTubeRunna
0:23
Step-Down Exercise for Knee Control and Stability
已浏览 2037 次4 个月之前
YouTubeHighbar Physical Therapy
0:44
Proper Step Ups/Downs
已浏览 21.6万 次2016年10月18日
YouTube[P]rehab
12:31
The Ultimate Step Down Progression for Knee Stability | Tim Keeley | Physio REHAB
已浏览 3.9万 次2023年7月26日
YouTubePhysio REHAB
2:22
Single Leg Step Down | Eccentric Knee Strengthening Exercise
已浏览 3.3万 次2022年2月22日
YouTubeDr. Carl Baird
0:27
Step Downs – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey Nutrition
已浏览 189 次7 个月之前
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:34
Knee Pain Going Down Stairs? Do This Step-Down Exercise #shorts
已浏览 2929 次4 个月之前
YouTubeHighbar Physical Therapy
0:43
How To Strengthen Your Knees for Stairs | Step-Down Exercise
已浏览 2134 次3 个月之前
YouTubeMetro Physical Therapy
2:53
Single Leg Step Down Exercise
已浏览 15.6万 次2017年4月5日
YouTubeTheProactiveAthlete
1:16
How to Perform Step Downs | Glute Exercise Tutorial
已浏览 1.5万 次8 个月之前
YouTubeBuff Dudes Workouts
2:44
Learn the STEP DOWN for knee strength and control #physiotherapy #course
已浏览 2724 次2025年6月3日
YouTubePhysio REHAB
1:15
Step Down glute exercise tutorial
已浏览 4416 次3 个月之前
YouTubeBuff Dudes Workouts
0:17
Health & Fitness : Step Ups & Step Down
已浏览 1505 次9 个月之前
YouTubeHealth & Fitness
0:20
Lateral Step Downs
已浏览 160 次8 个月之前
YouTubeThe Reform Lab Osteopathy
4:31
STOP Knee Pain Going DOWN Stairs (#1 Exercise to Fix It!)
已浏览 5565 次5 个月之前
YouTubeAt-Home Exercise 55+ | Be
静态缩略图占位符