Maximize Gains with Daily Undulating Periodization!
0:38
Maximize Gains with Daily Undulating Periodization!
已浏览 2946 次2024年11月13日
YouTubeDaily Lifting
Daily Undulating Periodization Program | DUP Program Review | Linear vs. Undulating Periodization
6:12
在视频中查找 02:46Daily Undulating Periodization Explained
Daily Undulating Periodization Program | DUP Program Review | …
已浏览 3.1万 次2021年1月11日
YouTubeThe Movement System
Daily Undulating Periodization A Game Changer for Strength Training
0:56
Daily Undulating Periodization A Game Changer for Strength Training
已浏览 1773 次5 个月之前
YouTubeMaxzy
Training Periodisation FOR BODYBUILDERS | Linear & Undulating Periodization With Eric Helms
2:40
在视频中查找 00:56Undulating Periodization
Training Periodisation FOR BODYBUILDERS | Linear & Undul…
已浏览 4.5万 次2017年8月12日
YouTubeLuke Johnson
Undulating Periodization Strategies | JTSstrength.com
26:45
Undulating Periodization Strategies | JTSstrength.com
已浏览 18.4万 次2017年7月3日
YouTubeJuggernaut Training Systems
What Is Undulating Periodization? - Running Beyond Limits
3:39
What Is Undulating Periodization? - Running Beyond Limits
已浏览 6 次4 个月之前
YouTubeRunning Beyond Limits
Accumulation vs. Intensification - Undulating Periodization
13:42
在视频中查找 06:02Types of Undulating Periodization
Accumulation vs. Intensification - Undulating Periodization
已浏览 438 次2022年1月2日
YouTubeCoach Max Daigle
12:31
The Science of Periodization: How to Train for Peak Performance
已浏览 2.3万 次2024年10月7日
YouTubeThe Movement System
12:38
Complete Periodization for Strength Training | Optimizing Athletic Perf…
已浏览 1.4万 次2019年1月4日
YouTubeFlow High Performance
16:09
在视频中查找 09:12Undulating Periodization
How to Optimize Your Running with Periodization
已浏览 4067 次2023年11月2日
YouTubeYowana
0:35
How Periodization Boosts Muscle & Strength Gains | Dr. Jim Stoppani
已浏览 663 次8 个月之前
YouTubeJim Stoppani, PhD
9:04
Daily Undulating Periodization (DUP) Training Program Spreadsh…
2014年12月8日
liftvault.com
6:35
在视频中查找 03:10Undulating Periodization
What Is Periodization? (LINEAR, DUP, BLOCK EXPLAINED)
已浏览 7.4万 次2016年5月7日
YouTubeKeith Kraker
12:01
The BEST summarised explanation of Periodization | Strength & Hype…
已浏览 1.6万 次2024年5月31日
YouTubeAustralian Strength Coach
9:54
The Fundamentals of Periodization | Planning the Mesocycle
已浏览 7.6万 次2018年8月24日
YouTubeFlow High Performance
23:32
在视频中查找 15:08Undulating Periodization
Understanding Periodization for Strength and Fitness Training
已浏览 4059 次2023年3月2日
YouTubeHuman Kinetics
3:45
在视频中查找 01:06Daily Undulating Programming Strategies
Low Vs High Reps | DUP | PERIODISATION With Mike Zourdos
已浏览 2.5万 次2017年8月16日
YouTubeLuke Johnson
20:06
Periodisation in Strength Training: History, Models & Practical Applic…
已浏览 3195 次3 个月之前
YouTubeGST Sports & Fitness
17:51
在视频中查找 00:49Inspiration Behind the Bench Press Program
Free Bench Press Program! High Frequency 5-Week DUP for Explos…
已浏览 14.2万 次2020年1月20日
YouTubeAlexander Bromley
12:59
Periodización Ondulatoria Diaria (DUP)
已浏览 7589 次2022年1月25日
YouTubeUnsainted Strength
1:23:57
Ep. 65- Programming vs Periodization (For Strength) ft. Dr. …
已浏览 8155 次2020年5月4日
YouTubeIron Culture Podcast
How to Create a Periodized Hypertrophy Training Block to Opt…
已浏览 4.8万 次2018年2月18日
YouTubeFlow High Performance
5:50
CDC Sequence for Donning and Doffing PPE
已浏览 7.7万 次2020年4月6日
YouTubelsuncbrt
11:52
How to Plan a Periodized Mesocycle for Athletes on Excel | Programming
已浏览 3万 次2017年10月9日
YouTubeFlow High Performance
10:24
Phases of Periodization | Long Term Planning of Athletic Training
已浏览 2.1万 次2019年5月24日
YouTubeFlow High Performance
11:39
Complete Strength Training Programming & Periodization | Ho…
已浏览 22.5万 次2020年7月30日
YouTubeFlow High Performance
22:23
Creating a Periodized Annual Training Plan for Team-Sport Athl…
已浏览 5.4万 次2017年9月11日
YouTubeFlow High Performance
39:27
在视频中查找 16:58Undulating Periodization (Non Linear)
Basic Periodization for Olympic Weightlifting | with Olympic Coac…
已浏览 2834 次2024年7月18日
YouTubePerformance One Advanced Sports Training
13:14
10 Minute Tip-Periodization Made Simple: From Macro to Daily Plans
已浏览 354 次10 个月之前
YouTubeOPEX Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符