337 reactions · 16 shares | We had someone reach out about how to...
1:24
337 reactions · 16 shares | We had someone reach out about how to...
已浏览 9208 次1 周前
FacebookOPAL Movement Therapy
Clam (Oyster) - Single leg extension - Leg Abduction Sequence Pilates Exercise
Clam (Oyster) - Single leg extension - Leg Abduction Sequence Pilate…
已浏览 13.3万 次2012年8月12日
YouTubeAmit Younger
Pilates body - The Clam Exercise
Pilates body - The Clam Exercise
已浏览 13.1万 次2010年5月28日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
Clamshell Exercise: It Makes Lateral Hip Pain Worse | Rehab-U BLOG
Clamshell Exercise: It Makes Lateral Hip Pain Worse | Rehab-U BLOG
2022年3月18日
rehab-u.com
MoveU on Instagram: "A clamshell isn’t an exercise that will fix pain or improve your technique by mindlessly counting reps - it must translate to standing. The purpose of a clamshell is to train your body to keep your thigh abducted (pushed out) during squats, lunges, and in all standing activities in your life. 💪 Many of you have developed knocked knees, which can lead to significant pain and injuries in the lower body and the back. This is where the knees cave inward when you squat or lunge.
0:29
MoveU on Instagram: "A clamshell isn’t an exercise that will fix pain o…
已浏览 27.8万 次2022年12月23日
Instagrammoveu
Crab Walk
0:34
Crab Walk
已浏览 58.1万 次2014年9月30日
YouTubeLivestrongWoman
How Clams Walk
0:42
How Clams Walk
已浏览 85.4万 次2016年7月18日
YouTubeMatt Perkins
0:57
Standing Clamshell
已浏览 1.4万 次2017年12月24日
YouTubePhysio PTandPerformance
0:42
Lying Leg Raises
已浏览 215.2万 次2014年7月23日
YouTubeLivestrongWoman
1:55
How to Clean Clams
已浏览 26.1万 次2018年5月10日
YouTubeChowhound
0:17
Clams Exercise Demonstration
已浏览 33.2万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
0:42
Core Exercise: Clam Shells
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:19
Side Plank Clamshell
已浏览 29.1万 次2017年12月27日
YouTubeMarcus Filly
21:59
20 Minute Swimmers Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 37.6万 次2019年10月6日
YouTubeTom Merrick
4:20
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius
已浏览 15.6万 次2021年5月5日
YouTubePostureFlow
1:30
Standing Clamshell Exercise For Beginners
已浏览 5068 次2019年5月9日
YouTubeProActiveSF
0:53
Standing Clam Shell Exercise Demo
已浏览 2.8万 次2013年12月19日
YouTubeRedefined Health
2:03
Clamshell Progression (hip rotation)
已浏览 2270 次2018年3月14日
YouTubeTotal Physical Therapy
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
已浏览 8.3万 次2013年4月18日
YouTubeTheProactiveAthlete
1:43
Lock Clams | Glute Activation Exercise
已浏览 4262 次2020年7月13日
YouTubeBison Osteo
0:44
How to do a clam
已浏览 11.4万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
4:31
3 stage clamshell exercise
已浏览 1.5万 次2019年3月20日
YouTubeTurnFit - Vancouver Personal Trainers
2:14
Clam Exercise for Glute Strength
已浏览 6.8万 次2017年3月6日
YouTubeSB Sports Massage & Rehabilitation Leeds
0:21
Side lying clam shells
已浏览 9599 次2015年7月26日
YouTubeAmanda Hart
1:16
Fool Proof Guide to Sidelying Clams
已浏览 6.9万 次2018年1月11日
YouTube[P]rehab
1:53
Clam Exercise at Home Demonstration - Physical Therapy …
已浏览 9.8万 次2020年5月1日
YouTubeTSAOG Orthopaedics & Spine
13:17
How to clean Geoduck and Horse Clams.
已浏览 3.8万 次2021年5月13日
YouTubeSeasonal Outdoors With Erin
1:07
How To Do The Clamshell Exercise - Kinetic Sports Rehab
已浏览 85.1万 次2015年7月15日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
0:51
How to do an Advanced Clam with an Exercise Band
已浏览 8428 次2019年2月20日
YouTubeRehab My Patient
0:57
19 Best Mini Band Exercises| Part 1| How to do the Clam Shell Exercise
已浏览 2.4万 次2018年3月22日
YouTubeWhite Lion Athletics
观看更多视频
静态缩略图占位符