Mini AMRAP Workout for Monday Evening
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Mini AMRAP Workout for Monday Evening
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6.6K views · 23 reactions | Get your sweat on with Samantha Murray as she shows us five exercises she's been doing to stay fit while at home  1) 60 x skips (with or without rope) alternating double to single legs 2) 20 x split squats with pulse & weight - 10 each side 3) 8 x jump into high jump 4) Turkish get up 5) 10 x straight leg sit-ups into twisted mountain climbers Who else is going to try this one this week? Let us know! | Vitality UK | Facebook
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Day 2 of taking you through my split exercise by exercise: back and shoulders ⏳ set is from women’s best code RUBY xo #upperbodyworkout #beginnerworkout #beginnergymtips #backdayforgirls #womenfitness
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iHerb on Instagram: "iHerb Wellness Expert Dr. Murray is breaking down the best workout supplements for every goal — muscle gain, energy, recovery, and more 💥 Whether you’re new to training or leveling up your routine, he’s got you covered. Shop your workout supplements at the link in bio and start strong 💚"
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