(Learn) Basic Pole Sit - PolePedia Pole Dance Dictionary
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2023年2月7日
polepedia.com
1.1K views | Ready to conquer the Pole Sit and elevate your style? Explore these fantastic pole sit variations that will dazzle and impress ✨ ⁠⁠ Double Cross Leg One Leg Bent, One Leg Straight Both Legs Straight No Handed Seated Swan Curious about Pole? You’re invited to our free pole trial class!   Book Your Free Trial. Let the fun journey begin! ✨⁠ ⁠ #SydneyPole #Beginners #BeginYourPoleStory #PoleDancePassion #JoinThePoleCommunity | Sydney Pole | Facebook
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2022年1月17日
metal-building-homes.com
18K views · 154 reactions | This 10 pole layout is simple to set up...
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I tried pole sit for the first time... It hurt so much🤣 (Pole Sit Tutorial for Beginners) It hurt...
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Studioveena OFFICIAL on Instagram: "Day 2: Fancy - pole sit. This sit can be done with the legs crossed at the thigh, ankles, or uncrossed. Bringing the inside a tot he front of the pole allows for “fancy” poses. Watch my FREE pole sit tutorial and free class for full instruction. #pdpolesit #pdpolesitvariations #polesit #polenewbie #pole #polebeginner #beginnerpole"
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a fun way to get into a pole sit🩵 #pole #poletok #polemoves #poletric...
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