Nosso corpo conversa com a gente o tempo todo. Ele avisa quando precisa de descanso, quando algo não faz bem, quando passamos do limite. Ele sabe diferenciar o que é prazer e o que é excesso. Mas, muitas vezes, escolhemos não ouvir. Nos preocupamos tanto com a aparência, com o que sentimos de fora para dentro, que esquecemos de olhar para dentro. De perceber as emoções, de aprender com os sinais que o corpo nos dá. O tempo passa, e quem não aprende a escutar o próprio corpo pode acabar sendo sur
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Nosso corpo conversa com a gente o tempo todo. Ele avisa quando precisa de descanso, quando algo não faz bem, quando passamos do limite. Ele sabe diferenciar o que é prazer e o que é excesso. Mas, muitas vezes, escolhemos não ouvir. Nos preocupamos tanto com a aparência, com o que sentimos de fora para dentro, que esquecemos de olhar para dentro. De perceber as emoções, de aprender com os sinais que o corpo nos dá. O tempo passa, e quem não aprende a escutar o próprio corpo pode acabar sendo sur
已浏览 5348 次2025年4月3日
FacebookDra Ana Claudia Quintana Arantes
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